正守里講座分享 馬碩煒中醫師

剛過完年的時候，小編跟著 #馬碩煒中醫師 前往中山區正守里舉辦講座，由於馬醫師平常有練武，這次講座就帶領大家一起動動筋骨💪，指導大家 #養生氣功 #八段錦。透過簡單輕鬆的動作說明，里長及厝邊們都很容易上手喔! 連小編都能懂，相信大家都可以啦🤣~

講座摘要:
✔ 人體中軸、身形、丹田
✔ 尋找丹田、丹田呼吸
✔八段錦動作指導與分享

一起來動一動吧!