【後疫情時代防疫,中醫教您加強防護力】陳思如中醫師

<後疫情時代防疫,中醫教您加強防護力>
日前思如醫師前往內湖健康服務中心,對長照志工進行教育訓練,主題是關於 #後疫情時間加強防護力 讓健康更提升!
對於剛從過去幾年的防疫時代走出來的國民,實在是邁向正常生活的重要課題,如果各機關團體有需要舉辦大型講座,也可以來跟昌盛堂醫師討論一下喔~
以下是本次講座的主要內容:
✅ 免疫系統穩定
➡ 消化系統 (怎麼吃培養好腸胃、減少發炎)
➡ 呼吸系統 (疾病及治療方式、呼吸道保健法)
➡ 自律神經 (自律神經失調怎麼判斷?)
➡ 循環系統 (強化你的心肺功能)
✅ 減少病原接觸
➡ 群體免疫
➡ 個人衛生